TEKST KOMT NOG

Super volle maan

Samen met Georgette (website)

​

Ademcirkel voor maximaal 6-8 mensen
Door de kleinheid van de groep en de persoonlijke aandacht naar ieder, is deze ademcirkel een therapeutische sessie met elkaar.

Door samen te ademen kan je een prachtig draagvlak creëren en elkaar ondersteunen in de transformatie.

​

Tijdens deze ademcirkel staan we stil bij de volgende vragen

• ​

​

Wat ontvang jij

- aandacht voor je eigen hart, liefde, zelfliefde

- aandacht voor je eigen proces

-

​

Waarom is ademen zo belangrijk?  
We beperken onbewust onze ademhaling in een poging om ongewenste gevoelens zoals angst, woede en verdriet te blokkeren. Als je je openstelt voor diafragmatische ademhaling van het hele lichaam, kun je veilig en effectief mentale en emotionele problemen integreren en oplossen die lang in je onbewuste zijn vastgehouden.

Ademwerk is het pad naar zelfliefde, vrijheid en ontspanning. Het leert je in overgave te leven en vanuit je hart keuzes te maken.

​

Programma

• aankomst

• meditatie

• ruimte voor je intentie

• of dans / of stilte wandeling / of osho meditatie / of yoga

• ademsessie in de cirkel

• integratie tijd

• tijd voor iets te drinken en eten

• deelronde

​

Investering
Wanneer je hebt betaald heb jij je plekje.

• Vroeg boek korting, aanmelding voor €

• Daarna €

Bij aanmelding ontvang je een tikkie.

info@susannaredeker.nl 

Vergoeding verzekeraar
Als je aanvullend verzekerd bent is het vaak mogelijk om een deel vergoed te krijgen.
Kijk daarvoor je polis na of informeer bij je verzekeraar of de beroepsvereniging waarbij ik aangesloten ben daarvoor in aanmerking komt.
De factuur krijg je na de ademcirkel.

Waar
Tuindorpbad

Vijverlaan 63,

7553 CD Hengelo Overijssel

website Tuindorpbad

Tijdstip
Inloop om 
We beginnen om 
Eind ongeveer  (met ruimte voor uitloop)

Voorbereiding / mee nemen
- Zorg dat je warme makkelijk zittende ( sport) kleding aan doet of meeneemt, liefst zonder knopen of ritsen
- Warme sokken  
- Van te voren niet teveel eten, een volle buik ademt niet fijn
- Graag een badlaken en grote warme deken meenemen
- Soms kan een kleine kussen fijn zijn als ondersteuning voor je hoofd
- Waterflesje mee
- Krachtvoorwerp / amulet voor op het altaar

​

Terug naar de workshops / agenda 

​

Meer informatie over 

ADEM - VERBONDEN ADEM - ADEMCIRKELS

​

​

​

​

​