Werkwijze
Het lichaam heeft zo veel te vertellen. Mijn ervaring is dat het hoofd het allemaal wel weet en vaak ook erg goed kan vertellen, hierdoor kan het lastig zijn om naar je lichaam te luisteren. Het hoofd gaat er vaak dwars door heen met vaak vernietigende overtuigingen; 'zoals wie wil mij nou' of 'ik kan helemaal niets' of 'het heeft geen zin, want .....'. Soms zijn het opgelegde overtuigingen vanuit kindertijd of schooltijd of vanuit een traumatische gebeurtenis. Al dit kan leiden naar stress, burn-out of een overbelast systeem.

Ik beschouw de mens als één geheel. Of je vraag nu fysiek is of emotioneel van aard; door of lichaamsgerichte gesprekkenof subtiele en zachte aanraking; is het geschikt voor iedereen. 

​

Hoe zou het zijn

• Om je identiteitsgevoel en het zelfhelend vermogen meer te versterken?

       Zodat je bewust wordt wat jouw lichaam je allemaal heeft te vertellen.

• Om verborgen talenten en kwaliteiten naar voren te brengen?

       Zodat je oude patronen kan loslaten en weer volop in het leven kan gaan staan.

• Om je waarde in jezelf te (her)ontdekken?

       Zodat jij je eigen waarde weet te voelen en te waarderen.

• Om weer te stralen en dat je gaat doen wat je echt wilt gaan doen?

       Zodat jij kan leven vanuit je hart.

• Om je eigen regie weer in handen nemen?

       Zodat je vooruit kan kijken in plaats van achterom.

• Om te vertrouwen op je eigen wijsheid, je lichaamswijsheid?

       Zodat jij verbinding kan maken met jezelf en in alle volheid kan ZIJN.

​

Door middel van adem, cranio, aanraking, een gesprek of beweging kan je leren meer in contact met jezelf te komen tijdens een sessie. 

 

Wat is lichaamswijsheid

Lichaamswijsheid leert je om opnieuw te luisteren naar wat je lichaam zegt.

Door de jaren heen neemt je lichaam allerlei ervaringen en emoties op, dit kan je leven behoorlijk gaan beïnvloedden.

Al kan jouw lichaam veel verwerken, dragen en zelfs soms genezen. Soms is het genoeg, je lichaam geeft een signaal af dat juist net die ene druppel te veel is geweest en je te vol zit.

Van huis uit of door de omgeving, je werk, mensen om je heen, kan het zijn dat je niet hebt geleerd om naar deze signalen te luisteren die jouw lichaam aangeven. Hierdoor kan je overbelast raken, dit kan lijden naar overspannen of een burn-out.

Je lichaam is in het HIER en NU. Je lichaam draagt alle herinneringen met zich mee, tot in elke cel van je systeem.

Mijn ervaring is dat je lichaam veel wijsheid in zich heeft.

Lichaamsgerichte therapie kan je ondersteunen naar een directer en intiemer gevoel van eigen welzijn, een gevoel van 'meer in vrede met zichzelf te zijn'

 

Wanneer je niet naar je lichaam luistert

Kunnen er allerlei klachten ontstaan:
Burn-out klachten, hoofdpijn, chronisch vermoeid zin, posttraumatische stressstoornis, trauma van welke aard dan ook, hoog gevoeligheid, alert-zijn, hyperactiviteit, slaapstoornis, hyperventilatie, rouw / verliesverwerking, eenzaamheid, huidhonger, onzekerheid, gedragsproblemen, schuldgevoelens, schaamte gevoelens, verdriet en overige psychische en psychosomatische klachten.

​

Sessie

De sessies die ik geef laat je voelen, brengt je in contact met jezelf en zorgt zo voor bewustwording.
Wat heeft jou lichaam jou te vertellen?
Hoe komt het dat je bijvoorbeeld een burn-out hebt?
Het kan vaak een optelsom zijn van ervaringen die je hebt van jou leven en je kijk op je leven.

Samen nemen we de tijd om te ont-dekken wat klachten je eigenlijk heeft te vertellen.

​

Uitnodigen
Ik nodig je uit vanuit jouw veilige basis ( je gezonde deel ) naar een “overlevingsstrategie” te gaan. Vanuit deze basis nodig ik je uit om te voelen wat zich in je lichaam afspeelt. En kan eventuele geblokkeerde (levens) energie op een veilige en rustige manier ontladen. Door deze ontlading ontstaat vaak direct een afname van stresssymptomen. Door het lichaam te voelen, naar het lichaam te "luisteren" en deze te volgen, is het lichaam zelf instaat de vast zittende energie te ontladen.

​

Mijn specialisatie is
AANRAKING
- Door zachte aanraking op het lijf en aandacht te geven voor dat wat is. 
- Door zichtbaar te maken wat steeds niet gezien werd.
- Door te luisteren naar het lichaam, krijgt het lichaam de ruimte om het verhaal alsnog naar buiten te brengen.
Zodat jij en je lijf er mogen ZIJN.
LUISTEREN

- Ik luister naar wat jij mij verteld, maar ook de woorden die je niet verteld

INNERLIJK KINDWERK

- Door in contact te komen met je innerlijke kind, natuurlijk kind en gekwetste deel, kan je leren wie jij daadwerkelijk bent.

​

Meer informatie

• over innerlijk kindwerk

• over trauma 

• over yoga