​Hoe zou het zijn

• Om je identiteitsgevoel en het zelfhelend vermogen meer te versterken?

       Zodat je bewust wordt wat jouw lichaam je allemaal heeft te vertellen.

• Om verborgen talenten en kwaliteiten naar voren te brengen?

       Zodat je oude patronen kan loslaten en weer volop in het leven kan gaan staan.

• Om je waarde in jezelf te (her)ontdekken?

       Zodat jij je eigen waarde weet te voelen en te waarderen.

• Om weer te stralen en dat je gaat doen wat je echt wilt gaan doen?

       Zodat jij kan leven vanuit je hart.

• Om je eigen regie weer in handen nemen?

       Zodat je vooruit kan kijken in plaats van achterom.

• Om je eigen plek in te nemen?
  Zodat jij vanuit jouw plek kan leven.

• Om te vertrouwen op je eigen wijsheid, je lichaamswijsheid?

       Zodat jij verbinding kan maken met jezelf en in alle volheid kan ZIJN.

​

Sessie

De sessies die ik geef laat je voelen, brengt je in contact met jezelf en zorgt zo voor bewustwording.
Wat heeft jou lichaam jou te vertellen?
Hoe komt het dat je bijvoorbeeld een burn-out hebt?
Het kan vaak een optelsom zijn van ervaringen die je hebt van jou leven en je kijk op je leven.

Samen nemen we de tijd om te ont-dekken wat klachten je eigenlijk heeft te vertellen.

​

Mijn specialisatie is
AANRAKING
- Door zachte aanraking op het lijf en aandacht te geven voor dat wat is. 
- Door zichtbaar te maken wat steeds niet gezien werd.
- Door te luisteren naar het lichaam, krijgt het lichaam de ruimte om het verhaal alsnog naar buiten te brengen.
Zodat jij en je lijf er mogen ZIJN.
LUISTEREN

- Ik luister naar wat jij mij verteld, maar ook de woorden die je niet verteld

INNERLIJK KINDWERK

- Door in contact te komen met je innerlijke kind, natuurlijk kind en gekwetste deel, kan je leren wie jij daadwerkelijk bent.

​

Wat is lichaamswijsheid?

 

Lichaamswijsheid wordt vaak ons 6e zintuig genoemd.

We zijn allemaal geboren met lichaamswijsheid in ons. Het is de basis onze intuïtie. Het stelt ons in staat dingen te 'weten' waarvan we ons niet bewust kunnen zijn. Deze lichaamswijsheid zorgt ervoor dat je veilig bent, het heeft geholpen voor voedsel of om goede vrienden in je directe omgeving te vinden.

​​In onze moderne cultuur, met ons vermogen om te eten, werken, reizen en communiceren zonder bijna enige aandacht te schenken aan de gewaarwordingen van ons lichaam, is het gemakkelijk om te vergeten dat ons lichaam constant tegen ons praat. Op de meest basale manieren - honger, pijn of vermoeidheid voelen - en in complexere 'onderbuikgevoelens' over mensen en situaties, 'spreekt ons lichaam de hele tijd tegen ons'.

Stel je besteed aandacht aan wat je lichaam heeft te vertellen dan kan je leren om onderscheid te maken tussen buikpijn die wordt veroorzaakt door iets dat ze hebben gegeten, buikpijn die wordt veroorzaakt door stress of angst, of buikpijn die het gevolg is van iets ernstiger, zoals een zieke galblaas of blindedarm.

​

Hoofd en lichaam
Het lichaam heeft zo veel te vertellen. Mijn ervaring is dat het hoofd het allemaal wel weet en vaak ook erg goed kan vertellen, hierdoor kan het lastig zijn om naar je lichaam te luisteren. Het hoofd gaat er vaak dwars door heen met vaak vernietigende overtuigingen; 'zoals wie wil mij nou' of 'ik kan helemaal niets' of 'het heeft geen zin, want .....'.

Soms zijn het opgelegde overtuigingen vanuit kindertijd of schooltijd of vanuit een traumatische gebeurtenis. Al dit kan leiden naar stress, burn-out of een overbelast systeem.
 

Wat is lichaamswijsheid

Wanneer je bij mij een sessie ontvangt dan krijg je de mogelijkheid om opnieuw te leren luisteren naar wat je lichaam heeft te vertellen. Door de jaren heen neemt je lichaam allerlei ervaringen en emoties op, dit kan je leven behoorlijk gaan beïnvloedden.

Al kan jouw lichaam veel verwerken, dragen en zelfs soms genezen. Soms is het genoeg, je lichaam geeft een signaal af dat juist net die ene druppel te veel is geweest en je te vol zit.

Van huis uit of door de omgeving, je werk, mensen om je heen, kan het zijn dat je niet hebt geleerd om naar deze signalen te luisteren die jouw lichaam aangeven. Hierdoor kan je overbelast raken, dit kan lijden naar overspannen of een burn-out.

Je lichaam is in het HIER en NU. Je lichaam draagt alle herinneringen met zich mee, tot in elke cel van je systeem.

​

Wanneer je niet naar je lichaam luistert

Kunnen er allerlei klachten ontstaan zoals:

• burn-out klachten,

• hoofdpijn,

• chronisch vermoeid zin,

• posttraumatische stressstoornis,

• trauma van welke aard dan ook,

• hoog gevoeligheid,

• alert-zijn,

• hyperactiviteit,

• slaapstoornis,

• hyperventilatie,

• rouw / verliesverwerking,

• eenzaamheid,

• huidhonger,

• onzekerheid,

• gedragsproblemen,

• schuldgevoelens,

• schaamte gevoelens,

• verdriet en

• overige psychische en psychosomatische klachten.

​

Meer informatie

• over innerlijk kindwerk

• over trauma 

• over yoga

​

​