Dag 1
E-Book PDF
Een gids voor zelfliefde.
Heling van je innerlijke kind.
Wie ben jij daadwerkelijk zonder je kind-pijn?
MEDITATIES
Meditatie contact met innerlijk kind
Meditatie (18 minuten) om contact te maken met je kleine ik / innerlijke kind. Tijdens deze meditatie ga je terug naar je ouderlijk huis, je gaat als volwassene naar binnen om daar je kleine ik te ontmoeten.
Koester je innerlijk kind
Meditatie voor je innerlijke kind te koesteren (21.23 minuten)
Gouden licht meditatie
Meditatie voor bescherming en gronding, om je ruimte in te nemen of weer in te nemen maar drukke dag (22:51 minuten)
Meditatie voor manifestatie
Deze meditatie neemt je mee naar jouw hartsverlangen (16:42 minuten)
YOGA flow van Georgette
Wat zijn jouw behoeftes?
Maak een lijst van al je behoeftes. Dus klein of groot, het maakt niet uit. Wees eens niet bescheiden. Een kind is in wezen ook niet bescheiden!
• Wat heb je allemaal nodig?
• Wat zou je zo graag willen, waar hou jij zoveel van?
• Wat ontspant jou, of geeft je een goed gevoel?
Hang de lijst ergens waar je hem elke dag kunt zien. Je kunt hem ook blijven aanvullen.
Lees de lijst elke dag even door. Neem de komende tijd eens verantwoordelijkheid voor je behoeftes. Laat het niet afhangen van iemand anders. Misschien is het maar iets heel kleins wat je doet, misschien vijf minuten rusten of televisie kijken. Of een boek lezen. Geef jezelf toestemming om weer te leren voor je behoeftes te zorgen.
PROGRAMMA
Dag 1
Verdieping inspirerende opdrachten
-
Intake formulier
-
Meditatie ingesproken Georgette
Meenemen voor Blok I
-
Knuffel
-
Foto van jezelf baby / kind
Exploreren van kind-tijd door middel van
-
Klank
-
Beweging
-
Adem
-
Stem
Wat ontvang jij
-
Schrift en potloden / pen
-
E-book over innerlijk kind
-
Inspirerende opdrachten
-
Meditaties
-
Ademsessie; met op het eind wiegeliedjes
-
Aandacht eigen proces
-
Deelronden